terça-feira, 16 de outubro de 2012

Meta - emagrecer 7 quilos até final de novembro

Relaxei, mas relaxei muito.
Hoje estou novamente com 67 quilos, e quero emagrecer até dia 24 de novembro de 2012 7 quilos.
Sete quilos é o mínimo, e o possível para emagrecer nesse tempo.
Tenho uma festa pra ir nesse dia, e quero entrar dentro de um vestido tubinho. Não quero que as pessoas me olhem e digam, nosssa como vc engordou!!!
Isso é a coisa mais horrível que existe.

Mas tenho fé que vou conseguir.

Comecei ontem minha dieta:

No café da manhã comi dois pedaços de bolo/cuca (não precisava ter comido dois pedaços)
Ao meio comi um pedaço de torta salgada (não foi nada saudável, mas não tinha outra coisa, aí comi só um pedacinho).
No lanche da tarde comi uma banana;
cheguei em casa e tomei um copo de shake, mais tarde dois copos de chá, e só.

E meu exercício foi 5 minutos na esteira, uma vergonha. Mas não consegui ficar mais tempo na esteira, não porque estava cansada, mas por falta de paciência mesmo. Esteira é uó.

Hoje
café da manhã: uma fatia de pão com café com leite.
lanche: duas bananas nanicas
almoço: carne, uma colher de arroz, repolho, tomate e um caldinho de feijão.

A noite pretendo pedalar e só tomar um shake, mais nada.

Estou testando o shake da herbalaife, ele é gostoso, não dá fome, mas senti vontade de comer porcaria o tempo todo ontme a noite, mas me controlei, pensando no vestido que quero entrar no dia 24/11, heheheh


2 comentários:

Bel Manjericão disse...

Upa! Mas não se apavore, vamos nessa, vá com calma e firmeza. Quanto à esteira, é possível fazer assistindo TV? Ou então, liga no seu piloto automático, nem pensa muito, apenas vá fazendo. Quando eu estava de saco cheio, fazia isso, e ia.

Mariana disse...

Menina, vou ver se pego um pouquinho do seu ânimo. Quero emagrecer 3kg até meu casamento. Me contamina com o seu gás? ;) Beijos