. . . . * ~ * Diário de uma Futura Ex-gordinha

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Pesagem

Não resisti e me pesei!!
66,800
Bom, pelo menos baixou um pouquinho, mesmo com os exageros do final de semana!!!
Continuar assim que vai dar certo!!

Postado por Diário de uma Futura Ex-gordinha às 16:09

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3 comentários:

Unknown disse...: oiiie, sou nova por aqui, vou te acompanhar!! bjs; 22 de outubro de 2012 às 20:26
Lívia disse...: Claro que vai dar certo!
Força!
Bjooo; 24 de outubro de 2012 às 15:59
Michelle disse...: EU TAMBÉM ME AFUNDEI NO FIM DE SEMANA, E OLHA QUE FOI FEIO!!!
Mas o importante e não desistir e continuar, pois um pouquinho que fazemos já faz uma grande mudança!!
Beijokas das Minhoka; 31 de outubro de 2012 às 16:05

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Quem sou eu

Diário de uma Futura Ex-gordinha: Sou uma futura ex-gordinha, que depois de tentar inúmeras dietas sem sucesso. Exercícios frustrados. Vem através desse diário virtual tentar levar a sério sua dieta, maratona de exercício e emagrecer!

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Minha Meta

Minha Meta é chegar nos 52 quilos.
Hoje (17 de fevereiro de 2012) eu tenho 66 quilos.
Quero emagrecer 1 quilo por semana.
Desta forma, em 25 de maio de 2012 devo ter atingido a minha meta de 52 quilos.

Nunca fui uma pessoa muito magra, mas também nunca fiquei tão gordinha. Tenho 1,67 de altura e sempre pesei em torno de 55 ou 56 quilos. E sempre quis emagrecer 3 quilos. Hoje quero emagrecer 14 quilos.

Comecei a engordar em 2010 e 2011 foi o ano da engorda, por motivos de ansiedade profissional e vida amorosa, descontei toda minha furia na comida.
No ano passado tudo o que eu mais queria era comer e emagrecer!!!
Não fazia nada sériamente para emagrecer. Fiz algumas dietas (do chá, da sopa, da gelatina, do carboidrato zero, e etc), sem sucesso. Fazia exercíco (pedalada, caminhada, esteira, pular corda) sem sucesso também, porque assim, como com a dieta os exercícios não passavam de dois dias.

Agora, estou regulando minha alimentação, cortando pela metade a comida (essa é a meta também, em continuar assim) evitando todo tipo de doce, diminuindo o sal, e bebendo muita água. Fazendo exercícos seriamente. Aeróbica nas terças, quintas e sextas. E pretendo na segunda e quarta fazer alguma coisa também= meta.

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Vou entrar nessa calça no dia 25 de maio de 2012

(eu entrei nessa calça no final de abril de 2012, hoje não entro mais, masssss no dia 24/11 vou provar ela, e ela vai entrar!!!)

Esse top vai fechar no meu corpo dia 25 de maio de 2012

(A blusa eu não cheguei a provar, mas no final de novembro vou usa-lá)

Quilos Perdidos x datas

17 fev 2012 - - - - 66,1 kg

24 fev 2012 - - - - 64,900 kg
02 mar 2012 - - - - 64,700 kg
10 mar 2012 - - - - 64,300 Kg

24 mar 2012 - - - - 63,450 Kg

29/jun 2012 - - - - 63,500 kg

15/out2012 ------- 67,00 kg

22/out 2012 ------ 66,800 kg

05/nov 2012 ------ 65,800kg

22/nov 2012 ------ 65,300kg

20/nov 2012 ------ 65,000kg

20 fev 2012

um pouco abaixo do umbigo: 95

quadril: 100

coxa: 62

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