Semana começando!

Bom dia Segunda - Feria

Falando do cardápio, sexta-feira a noite comia penas uma e meia empada de palmito. Adoro empada. mas me controlei. Uma e meia já deu pra ingerir umas 350 calorias.
Mas no sábado, tomei café, um café com leite e meia fatia de pão com doce de leite.
E depois fui faxinar a casa, deu pra queimar muuuitas calorias.
Almocei legal, pexe assada, e um pouco de macarrão com salada. Não comi muito.
Mas bebi uma cervejinha.

Aí pra queimar as calorias, resolvi lavar o carro.

A noite jaquei um pouco, inventamos de fazer um rodízio de pastéis.
Comi apenas 3, depois uma sobremesa que tinha feito. Uma fatia pequena, mas o que tinha de calorias aquela sobremesa, melhor nem pensar.
E também bebi uma cervejinha, e uns golinhos de cuba.

No domingo, café da manhã, uma xícara de café, um pedaço de cuca.
Mais tarde, mais um café um pão de queijo.
Almoço, exagerei um pouco: carne de frango, aipim, molho, batatas no molho branco, e arroz, e um pouquinho de salada, acompanhando uma cervejinha.
Aí pra jacar de vez, uma sobremesa, um pedaço generoso de sobremesa, bolo de bolacha com uma calda doce, mas muito doce.

A tarde ainda pra jacar com tudo, tomei um sorvete.

A noite pra ficar light um copo de shaque.

E hoje ainda nem tomei café da manhã, mas tbm nem vou mais tomar agora, vou só almoçar, tomei apenas meio litro de água.
Fiz um chá e logo logo vou tomar.

No final de semana também pequei na água, não tomei quase nada de água.

Quero me pesar na sexta-feira, semana passada nem me pesei. Só quando comecei aqui no diário, me pesei e estava com 67, espero te abaixado pelomenos um pouco.