Bom dia meu querido diário!
Tenho que contar que ontem, sexta-feira, me manti equilibrada e controlada o dia inteiro. Tomei uns 3 litros de água sim. E ao meio o almoço foi bem light, frango (defeito que era frito) mas comi pouquinho e salada de alface e tomate, apenas. e a noite, pelas 6:30 comi um sanduiche de presunto e queijo e apenas isso somente.
Vivaaaa.. . consegui me manter um dia.
Espero que hoje consegua me manter equilibrada também, porque hoje tenho um aniversário para ir.
Que a gula não me persiga....
3 comentários:
Muito bem! Passei esta última semana bem comportada, vivendo um dia de cada vez! Espero que consigas continuar :)
bjus
Raquel
http:\\comoalface.blogspot.com
olá, vim conhecer o seu cantnho, estou te seguindo também!! o processo de emagrecimento é assim, dia a dia, semana a semana, vamos conseguir juntas. beijao
Obrigada!!!
Vamos conseguir juntas sim!!
boa sorte pra vc!!
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